Coaching dans la nature : environs de Lisbonne - Durée 1h30
Un retour à l’essentiel avec la nature
La nature possède un pouvoir guérisseur que nous avons tendance à oublier. Le simple fait de s’y immerger nous permet de retrouver un sentiment de bien-être profond et de rétablir un équilibre intérieur. Loin des sollicitations incessantes, dans le calme des arbres, ou du bord de l’eau, nous redécouvrons un espace de calme propice à la réflexion et à l'introspection.
Pourquoi choisir le coaching dans la nature ?
Le coaching individuel en pleine nature est l’occasion de sortir des sentiers battus. Il permet de prendre un recul nécessaire, d’avoir un regard neuf sur votre situation et d’initier un changement durable et significatif. La nature offre un cadre propice à la réflexion profonde, à l'introspection et à la transformation personnelle. Elle nous reconnecte à ce qui est essentiel, à notre propre rythme, sans pression extérieure. Prendre soin de soi dans la nature, c’est se donner l’opportunité de grandir et de s’épanouir dans un environnement bienveillant et réparateur, pour sortir des schémas qui vous empêchent d’avancer.
Comment se déroule une séance de coaching dans la nature ?
Lors de nos séances de coaching en plein air, nous nous retrouvons dans des lieux de nature propices à l'introspection. En fonction de vos besoins et de vos objectifs, nous choisissons un cadre qui favorise à la fois la réflexion et la détente. La marche, par exemple, permet de libérer les tensions physiques et mentales tout en stimulant une réflexion plus fluide et plus profonde. Le fait de bouger active des processus cognitifs qui, dans un environnement naturel, viennent renforcer l’expression de votre intuition et de votre créativité.
Concrètement, comment ça marche ?
Après un premier entretien comme pour un coaching classique, nous déciderons d'un rendez-vous dans un lieu à maximum 1/2 heure - 40 mn de Lisbonne (Un parc à Lisbonne, à Oeiras, à Cascais ou un bord de mer). La séance est d’1h30 et le lieu change en fonction des besoins pour votre séance.
A vous de prévoir de bonnes chaussures et des vêtements de pluie si besoin !